Pema Cziedryn – precyzja
„Medytacja zgodnie z tą techniką* polega na tym, by po pierwsze przyjąć właściwą pozycję ciała, a po drugie, by być
Czytaj dalej
medytacja
Dalajlama – obiekt medytacji
„Istnieje wiele obiektów medytacji stabilizującej, które służą osiągnięciu trwania w uspokojeniu: Oddech. Niektóre teksty mówią o obserwowaniu wdechów i wydechów
Czytaj dalej
Pema Cziedryn – łagodne spojrzenie na siebie
„To nie jest żaden „plan zbawienia”, nie chodzi o to, byśmy starali się stać lepszymi, niż jesteśmy. Być może ktoś
Czytaj dalej
Czagdud Tulku – cel medytacji
„Pozostawienie umysłu w stanie spoczynku nie wymaga wysiłku. Ujawnia się wówczas zamieszkująca go świadomość. Jest ona wolna od dualizmu, nie
Czytaj dalej
Thrangu Rinpocze – dlaczego należy medytować
DLACZEGO NALEŻY MEDYTOWAĆ „Dziamgon Kongtrul rozpoczyna od odpowiedzi na pytanie, dlaczego medytujemy. W sanskrycie medytację określa się słowem samadhi, które
Czytaj dalej
Pema Cziedryn – cztery rodzaje koni
„W jednym ze swych wykładów Budda mówi o czterech rodzajach koni: doskonałym, dobrym, słabym i kiepskim. Zgodnie z tą sutrą
Czytaj dalej
Czogjam Trungpa – medytacja
„Wiele osób traktuje buddyzm jak nową sektę, która da im zbawienie, i będą odtąd poruszać się w świecie niczym w
Czytaj dalej
Pema Cziedryn – zadowolenie z tego co posiadamy
„Bardzo ważne jest uświadomienie sobie, że medytacja i codzienne czynności, jak praca, spacer, rozmowy z innymi, kąpiel, korzystanie z toalety
Czytaj dalej
Duddziom Rinpocze – złodziej medytacji
„Złodziej medytacji. Kiedy myśli pojawiają się podczas medytacji, niech się pojawiają; nie ma potrzeby uważać ich za wrogów. Kiedy się
Czytaj dalej
Pema Cziedryn – zaakceptować wszystkie aspekty życia
„Wszystkie istoty ludzkie, którym dane było się urodzić na tej Ziemi, żywiły lub żywią równie błędne co powszechne przekonanie, że
Czytaj dalej